Trả lời:
Chào anh chị,
Sau khi sinh, nhu cầu dinh dưỡng của mẹ vẫn ở mức cao hơn bỉnh
thường vì cần đủ dưỡng chất để có thể hồi phục sức khoẻ cho mẹ và
nuôi con trong giai đoạn cho con bú sữa mẹ. Người mẹ sau sinh cho
con bú nên ăn đa dạng các loại thực phẩm để bổ sung đủ các vi chất
dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của bé, trong đó sữa là một
trong các nhóm thực phẩm giàu dinh dưỡng, cung cấp nhiều dưỡng
chất cần thiết cho mẹ và bé.
Vậy nên, người mẹ hãy tiếp tục uống sữa sau sinh và tốt nhất nên
uống loại sữa đã dùng trong thai kỳ để dễ uống do đã quen với mùi vị
và sẽ không gặp phải các vấn đề khó chịu liên quan đến đường tiêu
hóa.
Trong thời kỳ cho bé bú chị nên uống 2 – 3 ly sữa mỗi ngày.
Chị cũng nên bổ sung thêm các loại thực phẩm khác để cân đối và đa
dạng bữa ăn.
Thân ái,
BS Huỳnh Ngọc Phương Thủy
Bài viết khác
- Em thử que 2 vạch nên muốn thăm khám và phá thai, em cần chuẩn bị gì và chi phí thế nào khi đến khám ạ? (28-08-2024)
- Em muốn hỏi về tổng chi phí phá thai khoảng 7 tuần tuổi ạ (25-08-2024)
- Em là nữ, chưa QHTD, em muốn khám kiểm tra sức khỏe sinh sản thì em sẽ được kiểm tra những gì bằng những phương pháp nào và tổng chi phí khoảng bao nhiêu ạ (23-08-2024)
- Hôm 12/8 em có đi khám phụ khoa,lúc khám xong bác sĩ có dặn em cỡ 2-3 tuần em quay lại tái khám mà không không có thấy giấy tái khám,với em quên chưa lấy tiền thừa,còn sổ khám thì em nghe bảo là phải trả lại mà em lại cầm về thì có làm sao không ạ (19-08-2024)
- Cho em hỏi chi phí đình chỉ thai 7 tuần giá bao nhiêu ạ, em có cmnd có được không ạ (19-08-2024)